Одежда для пилатеса: какую выбрать, на что обратить внимание

Какой должна быть одежда для пилатеса

• Одежда должна быть в меру облегающей, но не мешковатой. В слишком свободной одежде не будет видно, насколько правильно вы выполняете те или иные упражнения
• Важно, чтобы экипировка была выполнена из воздухопроницаемых материалов, которые быстро отводят от тела лишнюю влагу.

• Одежда для пилатеса должна хорошо растягиваться. Лучше отдавать предпочтения высокоэластичным синтетическим тканям, например, лайкре, спандексу. Неплохим решением станут и смешанные варианты с добавлением натурального хлопка.

• Стоит внимательно подбирать размер. Одежда для пилатеса должна сидеть четко по фигуре и соответствовать вашим параметрам. Нежелательно, чтобы экипировка слишком обтягивала тело. В слишком тесных или наоборот, свободных вещах будет попросту неудобно — вы будете постоянно отвлекаться от тренинга.

Для пилатеса лучше всего выбирать модели без рукавов — в них удобнее всего делать упражнения на полу или в стойке. Классические варианты с рукавами также подойдут — главное, чтобы они плотно сидели по фигуре и не болтались, мешая двигаться.

Еще один важный момент — форма и размер выреза. Здесь важно подбирать модель не только по типу фигуры, но и с учетом удобства. Поскольку вам придется двигаться в разных направлениях и выполнять упражнения различного типа, лучше подобрать одежду с закрытой горловиной. Футболка со слишком большим декольте — не самый лучший вариант для пилатеса. 

Неплохим решением может стать облегающий топ с хорошей поддержкой груди или тренировочная майка из эластичной ткани. При этом стоит обращать внимание на гладкие модели, решения без завязок и застежек сзади. Такие топы могут вызывать дискомфорт при выполнении перекатов и других упражнений в положении лежа на спине.

В нашем каталоге вы найдете множество интересных решений для пилатеса: базовые футболки Bellatica нейтрального дизайна, стильные кроп-топы, мягкие бесшовные топы для максимально комфортных тренировок.

Брюки

Прямые спортивные штаны неудобны для занятий пилатесом. Лучше всего для тренировок подойдут облегающие легинсы, укороченные лосины или велосипедки. 

Также важно выбирать одежду, выполненную из хорошо пропускающего воздух материала. В легинсах должно быть комфортно выполнять любые упражнения: на поддержание баланса, растяжку, статику.

Правильно подобранные лосины будут красиво облегать тело, подчеркивая его достоинства, но при этом не будут мешать выполнять все необходимые упражнения. Не стоит покупать штаны с завязками, крупным декором, застежками. Объемные карманы, выпирающие нашивки, заклепки и другие элементы могут создавать дополнительные неудобства во время занятий.

Хорошим вариантом станут лосины с корсажным поясом, бесшовные велосипедки с высокой посадкой, легинсы с сетчатыми вставками. 

Белье

Требования к нижнему белью для пилатеса такие же, как и к остальной одежде. Важно выбирать подходящие по размеру модели, сделанные из качественных и дышащих материалов. Особого внимания заслуживает поддержка, поскольку от нее зависит комфорт и правильность выполнения упражнений.

Оптимальный вариант — бесшовный бюстгальтер без косточек, который будет надежно, но при этом бережно поддерживать грудь. Как альтернатива — эластичный спортивный топ со вшитыми чашками.

Как подобрать размер

В первую очередь измерьте объем бедер, талии, груди. Затем соотнесите полученные цифры с размерной таблицей. На нашем сайте вы найдете такие таблицы в каждой товарной карточке, и сможете без труда выбрать наиболее подходящий размер с учетом своих параметров и роста.