Как выбрать лосины для фитнеса?

Какой должна быть спортивная одежда? Легкой, практичной, удобной, не стесняющей движения. Разберемся, как подобрать лосины для фитнеса, бега, силовых тренировок и других видов физической активности.

Почему именно лосины?

Лосины неслучайно считаются самой удобной одеждой для занятий спортом.

• Комфорт. Легинсы плотно облегает ноги, но при этом не мешают свободно двигаться: в них легко контролировать каждое движение, следить за техникой выполнения упражнений.

• Польза. Компрессионные тайтсы из плотных высокоэластичных материалов поддерживают мышцы, равномерно распределяют нагрузку, снижают вероятность травм.

• Практичность. Одежда универсальна, подходит для тренировок в спортивном зале и на свежем воздухе. Сочетается с любым верхом: майками, кроп-топами, футболками, худи и толстовками.

Дизайн и крой

Спортивные эластичные брюки отличаются по крою, дизайну, длине.

• Укороченные лосины до колена удобны для тренировок в зале: сайклинга, степ-аэробики, аэробных тренировок.

• Модели длиной ⅞ приоткрывают лодыжки и эффектно смотрятся на обладательницах длинных стройных ног.

• Длинные легинсы — универсальный вариант для занятий фитнесом. Такие модели подходят девушкам разной комплекции и роста.

Также существуют лосины свободного кроя и бесшовные модели. Интересно смотрятся тайтсы с сетчатыми вставками, контрастными деталями в области бедер и ягодиц.

Материал

Одежду для занятий спортом шьют из тканей на основе хлопка и синтетических волокон. Включение нитей лайкры, мерила, нейлона делает ткань эластичной, устойчивой к деформациям и повреждениям.

Спортивные лосины, выполненные из функциональных материалов, долговечны и комфортны в носке. Лосины из хлопка и полиэстера идеальны для спокойных, статичных тренировок: пилатеса, стретчинга. Для более интенсивного тренинга — кроссфита, аэробики, танцев, интервальных кардиотренировок — подойдет экипировка из полиэстера, эластана, полиамида и др.

Современные материалы очень практичны и комфортны:

• не накапливают статическое электричество, устойчивы к выцветанию;

• отлично отводят от тела лишнюю влагу и пропускают воздух;

• быстро сохнут и не вытягиваются после многочисленных стирок;

• ощущаются на теле словно вторая кожа;

• не скатываются, не просвечивают даже при сильном растяжении.

Посадка

Легинсы с высокой посадкой зрительно вытягивают пропорции тела: удлиняют ноги, акцентируют внимание на тонкой талии. За счет плотного широкого пояса такие лосины отлично сидят и не сползают во время активного тренинга. В них удобно приседать, делать наклоны и скручивания, работать со штангой или собственным весом. Благодаря завышенной талии и эргономичному крою лосины не будут создавать дискомфорт во время движения.

Модели с низкой посадкой отлично смотрятся на стройных и подтянутых девушках. Но стоит понимать, что в таких лосинах не всегда удобно тренироваться.

Компрессия и утяжка

Корсажные лосины делают фигуру изящнее, стройнее. Благодаря эффекту утяжки силуэт смотрится более выразительным и сексуальным. Компрессия снижает нагрузку на вены, улучшает кровообращение, помогает мышцам бедер, голеностопа и ягодиц быстрее восстанавливаться. Компрессионные модели с эффектом пуш-ап визуально увеличивают и очерчивают ягодицы.

Размер

Один из наиболее важных критериев. От того, насколько правильно подобран размер, зависит комфорт тренировок. Важно, чтобы лосины подходили к типу вашей фигуры. Стоит выбирать плотную посадку, но без экстремального передавливания тела. Тесные тайтсы могут просвечивать и будут создавать дискомфорт во время тренинга.

Цвет

Выбор оттенка зависит от личных предпочтений, а также особенностей фигуры. Так, яркие принты идеальны для создания запоминающегося спортивного образа. Однотонные модели базовых цветов — универсальный вариант для любой ситуации. Темные лосины с цветными вставками подчеркнут стройность ног и округлость ягодиц.

Модные тенденции

Если говорить о трендах, то сейчас популярны:

• космические, пиксельные и абстрактные узоры;

• анималистические и цветочные принты;

• прозрачные вставки;

• практичные синтетические материалы.

Институт Pantone представил цвета 2021 года — это Ultimate Gray («Безупречно серый») и Illuminating («Освежающий желтый»).

Выбор по виду спорта

Фитнес и кардиотренировки

Эластичные лосины из плотной ткани с высокой посадкой не будут сковывать движения во время интенсивного тренинга. Занятия на улице станут комфортнее с легинсами, дополненными вставками из сетки.

Бег

Йога и пилатес

Для низкоинтенсивных занятий подойдут лосины из эластичных материалов с преобладанием натуральных волокон. Для йоги и пилатеса идеальны бесшовные модели.

Тренажерный зал

Любителям силового тренинга стоит остановить выбор на лосинах из высокопрочных, хорошо тянущихся синтетических материалов. Они отлично отводят пот и устойчивы к истиранию: их трудно повредить грифом штанги. 

Танцы

Идеальное решение для танцев — бесшовные лосины с широким поясом и завышенной талией. Такие модели не будут просвечивать или сползать, не вызовут дискомфорт во время выполнения сложных движений.