Легинсы и лосины для йоги: правила выбора

Когда вы практикуете йогу, вас ничего не должно отвлекать. Поэтому важно подобрать спортивную одежду, в которой будет комфортно выполнять любые асаны.

Основные параметры

Лосины — универсальный вариант экипировки для йоги. При выборе спортивных брюк для практики учитывайте ряд критериев:

• Эластичность. В легинсах, которые хорошо тянутся, плотно облегают тело, но при этом не сдавливают его, удобно двигаться, делать растяжку и вставать в любые позиции.
• Комфорт. Выбирайте лосины из материалов на основе хлопка и синтетических волокон. Такие ткани отлично пропускают воздух, не давая коже потеть. Они приятны на ощупь и практически не ощущаются на теле.
• Прочность и практичность. Отдавайте предпочтение моделям из плотных, высокоэластичных синтетических тканей, устойчивых к деформации и выцветанию. Материалы и швы должны выдерживать серьезные нагрузки разной интенсивности.
• Дизайн. Пусть лосины для йоги радуют вас своим внешним видом и создают запоминающийся спортивный образ.
• Длина. Предпочтительным решением станут модели до середины щиколотки, лосины с закрытой пяткой или перемычкой в области ступни. Такие легинсы не будут задираться во время подъема ног или при выполнении махов.
• Крой и посадка. Для йоги идеально подойдут лосины с высокой посадкой и широким поясом. Они не будут сковывать движения, сползать или скручиваться в области талии.

Размер

От правильности выбора размера зависит, насколько комфортной и удобной будет одежда. Слишком просторные лосины могут сползать и причинять неудобства при каждом движении. Но и в чрезмерно тесных брюках вы вряд ли сможете полноценно выполнять асаны.

Цвет

Выбор оттенка — дело вкуса. Кому-то нравятся однотонные модели базовых цветов. А другие предпочитают лосины с яркими вставками или принтами. Однако для тех, кто желает полностью погрузиться в философию аюрведы, стоит выбирать оттенки одежды, учитывая тип своего телосложения и доши.

Как носить

Лосины для занятий йогой можно дополнить топом-бра, облегающей майкой или укороченной футболкой. Хорошо, если верхняя часть комплекта будет сочетаться по тону с легинсами. Отлично смотрятся контрастные тандемы, а также сочетания тон в тон.