Одежда для танцев

Женская одежда для обучения танцами и танцевальным направлениям

Увлечение танцами становится все популярнее не только среди молодежи, но и старшего поколения. Это можно объяснить просто: осанка улучшается, настроение повышается, а лишний вес снижается. Если вы решили заняться танцами и пока не подобрали подходящую одежду, то это статья для вас.

Одежду для танцев делят на два вида: для выступлений и тренировок.

Вы прекрасно понимаете, что у каждого танцевального направления есть своя философия, а значит, имеются строгие требования к костюму и обуви. Одежда во многом схожа со спортивной формой, но есть главное отличие: танцы – это не тренировка в фитнес-клубе, а самовыражение и индивидуальность танцующего. Поэтому и костюм должен быть ярким, стильным, подчеркивающим ваш характер.

А в чем же пойти на тренировочные занятия?

В статье рассмотрим, какая одежда подойдет для обучения вашего танцевального направления, и поможем сделать правильный выбор.

На что важно обратить внимание в первую очередь?

Одежда для обучения танцев основывается на пяти составляющих: комфорт, практичность, соответствующий размер, доступность и стиль.

Комфорт. Одежда не должна стеснять движения, обеспечивать максимальную свободу, быть удобной. В зависимости от стиля танцев спортсмену приходится порою выполнять сложные ритмичные движения. Костюм не должен вызывать раздражения и потертостей на коже. Правильно подобранный гардероб помогает подчеркнуть достоинства фигуры и слегка замаскировать недостатки.

Практичность. После каждого занятия костюм приходится стирать, при этом он должен сохранять презентабельный вид.

Размер. Маленький размер одежды не рекомендуем брать, она будет сковывать движения. Но и большой тоже не желательно покупать. Лишняя ткань не позволяет отслеживать правильное выполнение упражнений.

Доступность. Качественную одежду для танцев нужно выбирать только в специализированных магазинах, предлагаем обратиться в интернет-магазин «BELLATICA». Он пользуется огромной популярностью среди тех, кто занимается танцами и фитнесом. Там представлен большой ассортимент, поэтому вам нужно только разобраться, что именно подойдет.

Стиль. Каждый вид танцевального направления требует своего стиля, поэтому стоит сначала узнать, что именно вам нужно. Чтобы проникнуться атмосферой танца, футболка, спортивные брюки или обычные шорты категорически не подойдут.

Для каждого направления есть свои традиции выбора одежды!

Разберем основные танцевальные направления и требуемую одежду к ним, чтобы вы не тратили время на бесконечные походы в магазин в поисках чего-то подходящего. А рекомендации специалистов помогут вам прийти на тренировочные занятия в нужном образе.

Современные танцы

Главный принцип — свобода, смелость в движениях, открытость окружающим.

Свою индивидуальность можно проявить уже во время тренировок. Смело надевайте легинсы или тайтсы, топ, майку, а поверх — рубашку, завязанную узлом. Многослойность здесь только приветствуется. Помните, одежда не должна стеснять движений, быть гигроскопичной и воздухопроницаемой.

Классический балет

Главная идея — строгость позиций, легкость движений, изящество, гибкость.

На тренировках приветствуется следующая одежда: боди, купальник и трико для хореографии, балетная юбка, пачка, комбинезон. Если у вас впервые проходят занятия, то хватит минимального набора. Выбранная одежда позволяет выполнять сложные пируэты, при этом в ней балерина должна чувствовать себя очень комфортно.

Выбирая одежду, стоит помнить, что у каждой балетной школы свои требования. Вычурная, яркая одежда со множеством излишеств здесь не подойдет. По рекомендациям хореографов минимальным набором может стать следующий: купальник, трико с колготками, на тренировках допускаются легинсы. Такой гардероб позволяет следить за движениями, гибкостью, осанкой, спокойно садиться на шпагат.

Латиноамериканские танцы

Особенности — страсть, свобода импровизации, откровенные движения.

На протяжении многих лет латиноамериканские танцы пользуются большой популярностью. Они пришли к нам из тропических стран, поэтому и одежда должна соответствовать карибским пляжам, романтике, знойной жаре и шоколадному загару.

На танцевальных занятиях уместны топы, открывающие животик, гимнастический купальник, свободные брюки, спортивные шорты, легинсы и лосины с эффектом Push up, короткие юбки, не закрывающие соблазнительное движение бедер.

Джазовое направление

Основной принцип — легкость в сочетании с нежностью и жизнерадостностью.

Джазовый танец включает в себя некоторые движения из балета, поэтому одежду следует выбирать, ориентируясь на балет. Для тренировочных занятий подойдут трико, купальник для хореографии, топ, легинсы, тайтсы.

В сравнении с гардеробом для выступлений: его нужно дополнить расклешенными брюками обтягивающего типа, они считаются главным элементом костюма. Одежда должна быть яркой, оригинальной, сексуальной, со множеством дополнительных блесток и страз.

Аргентинское танго

Идея парного танца — неповторимый характер, безудержная страсть, сексуальность, любовь и ненависть в одном лице.

Если вы записались на занятия танго, вам придется привыкнуть к новому танцевальному образу. Одежду нужно приобретать такую, которая позволяет свободно двигаться. На тренировки лучше надеть специальный комбинезон, обладающий прочностью, эластичностью и гигроскопичностью.

Классические танцы

Танцевальная хореография, ритмика подразумевают упражнения на растяжку, поэтому нужно тренироваться в специальных комбинезонах для фитнеса или гимнастических купальниках. Одежда должна быть эластичной, облегать тело. Это позволяет лучше следить за правильностью глубокой растяжки, точности движений, осанки. Такая одежда помогает тренеру сразу замечать ошибки обучаемого.

Из какого материала лучше выбирать одежду для танцев?

Тренировочным костюмам при выборе нужно уделить особое внимание. В них вы будете заниматься каждый день, поэтому низкокачественные и дешевые материалы здесь не подходят.

Специалисты рекомендуют одежду для танцев выбирать из следующих тканей:

• бифлекс — легкая, хорошо тянется, обладает уникальными свойствами облегания, пластичности, прекрасно отводит влагу;
• мерил — мягкая, гладкая, пропускает воздух, отличается гигроскопичностью;
• эластан — отлично тянется, шелковистая, воздухопроницаемая, красиво облегает фигуру;
• полиамид — прочная, хорошо тянется, быстро сохнет, приятная на ощупь.

Хлопок использовать только в тех случаях, когда не предполагается обильного потоотделения.

Стоит помнить, что одежда в специализированных магазинах разрабатывается специалистами и имеет высокий уровень комфорта. Модели проработаны для каждого вида тренировочных занятий.

Как выбрать тренировочную одежду для танцев?

• Вся одежда приобретается строго по размеру. Она не должна стягивать и соскальзывать с тела при любых танцевальных движениях. Например, примеряя гимнастический купальник, просуньте пальчик под плечико. Оцените: если он спокойно туда входит, то это ваш размер.
• Выбирая спортивный бюстгальтер, топ, помните, что они должны быть «дышащими», иметь функцию поддержки груди.
• Футболки лучше предпочитать облегающие и с коротким рукавом.
• При выборе топа приподнимите руки вверх и посмотрите, до какого уровня он поднимется. Определите, комфортно ли вам будет в нем.
• Легинсы и тайтсы проверяют в коленях, рекомендуем присесть, поднять ногу и только тогда оценить удобство.
• Прежде чем купить изделие, осмотрите внутренние швы, они должны быть эластичными и не натирать кожу.
• Никаких лишних элементов: замков, шнурков, цепочек, карманов.

Не забудьте проконсультироваться с тренером!

Одежда должна быть качественной, привлекательной и стимулировать вас на тренировки!