Заблуждения о женской спортивной одежде

Выбор спортивной одежды всегда индивидуален, но имеет ряд нюансов. Кто-то полагает, что для тренировок лучше подходят обычные хлопковые брюки, а кто-то предпочитает нейлоновые лосины. Одни любят кроп-топы в облипку, а другие — футболки свободного кроя.

Разберем наиболее популярные заблуждения, касающиеся спортивной экипировки.

Миф первый: для занятий спортом необязательно покупать специальную одежду

На самом деле имеет значение, что надевать для занятий спортом. Даже если вы тренируетесь на любительском уровне, не пренебрегайте подходящей экипировкой. 

Спортивная одежда не только поддерживает нормальную терморегуляцию тела, но обеспечивает мышцам необходимую поддержку, предупреждает травмы и улучшает результативность тренировок. В специальной одежде удобнее тренироваться: она не сковывает движения, быстрее отводит пот, не дает переохлаждаться. 

Например, спортивные топы надежно поддерживают и фиксируют грудь, поэтому вы не будете испытывать дискомфорт во время бега, при выполнении прыжков или других высокоинтенсивных упражнений. Эластичные рашгарды с длинными рукавами не дают мышцам остывать и становятся отличным вариантом для тренировок на открытом воздухе. Лосины с сетчатыми вставками хорошо пропускают воздух, обеспечивая нормальную вентиляцию и предотвращая перегрев в процессе активного тренинга.

Кроме того, специальная одежда помогает создавать эффектные спортивные образы каждый день — с ней вы будете чувствовать себя увереннее и сможете подчеркнуть сильные стороны своей фигуры.

Как быть

Выбирайте спортивную одежду с учетом того, каким видом активности занимаетесь. Вещи должны быть удобными и подходить по размеру. Так, для занятий в тренажерном зале вполне подойдут тайтсы с завышенной талией, классическая или укороченная футболка. Для велосипедных прогулок неплохим вариантом станет комбинезон, а также лосины или шорты в сочетании с топом свободного кроя.

Миф второй: натуральное всегда лучше

У чистого хлопка, льна и других натуральных тканей — масса преимуществ. Но увы, одежда из этих материалов совершенно не подходит для интенсивных занятий спортом. Хлопковые волокна не отличаются достаточной воздухопроницаемостью и слишком сильно впитывают влагу. В результате — футболка из хлопка начнет прилипать к телу, будет сковывать движения и вызывать дискомфорт. 

Кроме того, хлопок нередко теряет первоначальную форму и выцветает после стирки, а, значит, спортивная одежда  быстро перестает выглядеть эстетично и выходит из строя.

Как быть

Выбирайте одежду из смесовых или высокотехнологичных синтетических тканей, например, из лайкры, спандекса, мерила, полиамида. Такие материалы хорошо тянутся, не сковывают движения. При этом отлично пропускают воздух и отводят от тела лишнюю влагу, оставаясь совершенно сухими. 

Футболки и рашгарды из тканей на основе полиамида и эластана не прилипают к коже даже во время интенсивных физических нагрузок. Одежда не деформируется после многократных стирок, не портится от хлорированной воды и не выцветает на солнце.

Такие вещи будут служить долго, не растягиваясь и полностью выполняя свои функции.

Миф третий: свободная одежда лучше, чем облегающая

Облегающие модели спортивных лосин, футболок, топов позволяют лучше контролировать движения тела и поддерживают мышцы. Иногда одежда свободного кроя мешает выполнять те или иные упражнения. Слишком широкие спортивные брюки, майки могут приводить к падениям, травмам. Кроме того, они могут плохо сохранять тепло и отводить лишнюю влагу.  

Как быть

То что хорошо для пробежки в парке, совершенно необязательно будет удобным для занятий танцами, йогой или силовых тренировок в спортзале. Поэтому старайтесь подбирать спортивную экипировку, ориентируясь на выбранный вид спорта. Составляйте гардероб с учетом личных предпочтений и вкуса, но не забывайте и об удобстве.

Миф четвертый: одежда для фитнеса не подходит для повседневной носки

Спортивная одежда отличается от обычной и часто обладает специфическими характеристиками, например, имеет специальный крой, антибактериальное покрытие, улучшенную вентиляцию. Но это совсем не означает, что спортивные легинсы, топы или шорты нельзя носить в повседневной жизни. 

Составлять гардероб желательно в соответствии с образом жизни и ситуацией. Конечно, спортивный комбинезон, платье или велосипедки с удлиненной футболкой — не слишком удачный наряд для офиса, но вполне подходящий выбор для активного отдыха на природе или городской прогулки.

Как быть

Современная фитнес-одежда вполне уместна в повседневном гардеробе. Главное — собрать яркий и идеально подходящий именно вам образ. В коллекциях женской спортивной одежды BELLATICA представлены универсальные модели. Из них легко составить дерзкий городской лук или уютный образ для загородного отдыха.

Миф пятый: спортивная одежда не влияет на результаты тренировок

Сама по себе спортивная одежда не поможет добиться поставленной цели. Особенно, если она будет лежать в шкафу без дела. Конечно многое зависит от ваших усилий и желания. Но специализированная экипировка обладает рядом положительных качеств, которые сделают тренировочный процесс максимально приятным, продуктивным и позволит достичь определенных результатов.

• Благодаря плоским швам одежда не будет натирать кожу, вызывать раздражение и неприятные ощущения при движении.

• Плотная посадка в сочетании с высокой эластичностью избавит от необходимости поправлять одежду во время занятий.

• Технологичные материалы дарят полную свободу движений, обеспечивая при этом нужный уровень поддержки тела, уменьшая мышечную усталость.

• Специализированные покрытия и пропитки, а также особая структура материалов создают оптимальную защиту от ветра и низких температур во время занятий спортом на улице.

Выбирайте одежду, которая не только подчеркнет все достоинства вашей фигуры, но и позволит наслаждаться спортивными тренировками каждый день. 

Множество ярких решений вы найдете в нашем каталоге. Классика и оригинальность, высокое качество пошива и функциональность в каждой детали. Мы регулярно пополняем коллекции стильными новинками для занятий спортом и на каждый день.